כלים לעזרה עצמית

אם אתם מוצאים את עצמכם נאבקים עם חרדה באופן יומיומי פה תוכלו לקבל מידע שימושי על מהי חרדה, ואיך מתמודדים עם חרדה

איך מוצאים יעוד אם מחליפים את מה שאנחנו רוצים לעשות כשנהיה גדולים אחת ליומיים? או כשאנחנו אפילו לא קרובים ללהבין אם קיים בכלל משהו שנרצה לעשות? פה תוכלו למצוא תשובה לשאלה הזו

מה קורה לנו כסבים וסבתות (וכהורים) כשהילדים שלנו בוחרים לחיות את חייהם במדינה אחרת? איך מתמודדים עם תחושת ההחמצה וה"רילוקיישן הרגשי"? כאן תוכלו לקרוא על התופעה שגדלה יותר ויותר וגם לקבל טיפים להתמודדות עם תחושת ההחמצה.

כשהופכים להיות מטפל עיקרי החיים משתנים, ומביאים איתם הרבה אתגרים חדשים. כאן תוכלו לקבל טיפים על התמודדות עם המצב החדש וגם לקרוא קצת על אופן טיפול רגשי ממוקד עבור התמודדויות אלה.

כאן תוכלו לקרוא על מהי משפחה משולבת וטיפים על איך לבנות אותה בצורה הטובה והנכונה ביותר

מזל טוב! אתם מאורסים. בואו ללמוד איך יעוץ קדם-נישואין הוא כלי שיעזור לכם לבנות זוגיות משגשגת ומאושרת ואיך לדבר על דברים שלפעמים נדמה לנו שהם מובנים מאליו

כבר הגעתם לסף ואתם חושבים שזהו הגיע הזמן לפרק את החבילה? רגע לפני שמתגרשים, שווה לבוא לייעוץ. פה תוכלו לקרוא למה.

משבר הילד הראשון קורה כשכל מה שהכרתם על הזוגיות שלכם משתנה כשמגיע תינוק חדש לעולם הפרטי שהיה רק שלכם. כאן תוכלו לקרוא מידע שימושי וטיפים להתמודדות עם המשבר הזה.

אחים לילדים מיוחדים מתמודדים עם אתגרים רבים שלפעמים קשה להם לשתף מתוקף היותם אחים לילד מיוחד. פה תוכלו לקבל טיפים להתמודדות עם הקשיים הללו

אם אתם מוצאים את עצמכם תוהים אם כדאי לכם להתחיל טיפול רגשי או לא, כאן תוכלו לקבל מידע שימושי על משמעות הטיפול הרגשי ולמי הוא מתאים

מה מסתתר מאחורי ה'לא' בגיל הרך, בין גיל שנתיים לגיל חמש? מידע שימושי על התמודדות עם הילדים שמתחילים לפתח אישיות ועצמאות

כל החששות הלגיטימיים ולמה כדאי בכל זאת לשקול בחיוב את ההצעה

הפרעות קשב הן בעצם ביטוי של מוח שעובד מצויין, פשוט קצת אחרת. וכשדרך ההתנהגות שונה בין האחים זה יוצר השפעה על הדינמיקה שלהם ועל הבית כולו.

הורות לילד עם הפרעות קשב וריכוז יכולה להיות דבר מאוד מאתגר ומתיש ועם זאת מלא באהבה. פה אפיינו כמה המקשיים המרכזיים של הפרעות קשב וריכוז ומאיפה האתגרים הללו נובעים.

הזזת גבול מבוקרת בגיל הנעורים היא אינה עניין פשוט או פעוט כלל וכלל. הילדה שבדיוק לוינו לגן לפני חמש דקות גדלה לפתע ויש לה חיים משלה ופתאום הגבולות משנים את צורתם וכהורים עלינו ללמוד איך לעשות זאת בצורה הנכונה ביותר עבור הילד שלנו.

הסמכותיות בהורות יכולה להיות טריקית: מצד אחד אנחנו לא רוצים להיות קשים מדי, מצד שני ישנה חשיבות בהצבת גבולות ברורים לילדינו. אז איך אפשר להיות גם חבר וגם הורה? התשובה ממש כאן.